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Cahiers Techniques

Corps à corps 1

   

1- Mise en garde

 

2-François attaque MAI TE . Manu pare Gyaku TEISHO Uke et Frappe simultanement KUMADE USHI

 
   

3-Manu controle poignet et Frappe intérieur du coude aprés avoir brossé le biceps de François.

 

4 - Enroulement

 
   

5-Irimi nage

     
   

6- Amené au sol

 

7- Controle

 
       

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